• 稲次真樹子

リバウンド

10月初旬に50.0kgに到達、

その後、

旅行や飲み会で

51kgを超えることがあっても、

数日経てば、

元に戻っている。


50.0kg~50.6kgの中を

上下し、

体重の下降は止まった。


意地の悪い方は

リバウンドのことを言うけれど、

二カ月以上維持できているので、

食生活や運動習慣を変えない限り、

その心配はないだろう。


今日のお昼は、

蕎麦つきのお刺身定食。

白いご飯の大盛と蕎麦で、

炭水化物過多の傾向がある。

が、朝は7km走ったし

大丈夫だろう。


午後になって胃がもたれる。

身体が、

食べ過ぎに耐えられなくなっている。


この調子だ。


しかし、

お腹にしつこく残っている

皮下脂肪が気になる。

お風呂の中でも、

フワフワと揺れる。


これを抜けば、

言うことなし、

なのだが。


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