発想の転換

ここ数日、軽い偏頭痛を感じている。

激しい痛みではないし、

吐き気も伴っていないので、

やり過ごすしかないのだが、

対処療法として、

身体を休める、という方法ではなく、

思い切って7km走る、という方法を

取ってみた。

痛みが拡がる可能性もあったが、

収まってくれたようだ。

発想の転換。

自身の身体を実験台にするのも

何かと思うが、

今までの常識を疑ってみる、

という考え方も有りだと思う。

最近、食事も外食が多く、

栄養が偏り気味だった。

身体の状態にも敏感でありたい。