• 稲次真樹子

ジム通い

更新日:11月10日

今年3月から、

体重を落とすために

パーソナルトレーナーをつけ、

専門のジムに、

平日、週末と、

週2回のペースで通っている。


身体も、

自分の予想を超えて、

綺麗に変化をしはじめているが、

体調も、

頭の働きも、

仕事に対する粘りも、

以前に比べて、

断然に良くなった気がする。


健康診断の数値は、

まったく問題なしの良好となった。


何より、

筋トレを終えた後の

幸福感や充実感が、良い。


贅肉を落とし、

筋肉をつけて、

の地道な作業。

何ともいえず楽しい。



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