ジム通い
更新日：2021年11月10日
今年３月から、
体重を落とすために
パーソナルトレーナーをつけ、
専門のジムに、
平日、週末と、
週２回のペースで通っている。
身体も、
自分の予想を超えて、
綺麗に変化をしはじめているが、
体調も、
頭の働きも、
仕事に対する粘りも、
以前に比べて、
断然に良くなった気がする。
健康診断の数値は、
まったく問題なしの良好となった。
何より、
筋トレを終えた後の
幸福感や充実感が、良い。
贅肉を落とし、
筋肉をつけて、
の地道な作業。
何ともいえず楽しい。
