朝ラン

目覚めに窓を開けたら、涼やかな風が

入ってきて、よし、走ろうと。

コロナ禍でスポーツクラブは一旦退会

朝ランも熱中症対策でこの一ヶ月停止

極度の運動不足状態で、画面に映る顔

も心なしか浮腫んでいます。

4km走りました。

ウォーキングも混ざっていますが(笑)

午前中に打合せがありましたが、頭が

よく働き、実のある発言もできました。

よく食べ、よく運動して、よく働く

良いサイクルを回したいです。